坐禪圖作者：圖文∕釋達觀修行之人當「勤修戒定慧，息滅貪瞋癡。」為何要從三毒下手？因為佛於四聖諦告訴我們：「身心痛苦，是苦的事實；皆因貪瞋癡，辦公室出租造成苦的起因；若要身心解脫，當要滅除苦因；唯有勤修戒定慧，才是滅苦之道。」以八正道來看：「正見、正思惟，屬慧；正語、正業、正命，屬戒；正念、燒烤正定，屬定；正精進通三學。」用六波羅蜜來分：「布施、持戒、忍辱，屬戒；禪定，屬定；般若，屬慧；精進通三學。」就事相漸修來說，神秀大師云：「諸酒肉朋友惡莫作，名為戒；眾善奉行，名為慧；自淨其意，名為定。」從理上頓悟來論，惠能大師言：「心地無非，自性戒；心地無亂，自性定；心地無癡，自性慧。」租辦公室雖然解釋不同，其義是不變的。人因無明愚癡，不明境界本無順逆之差，皆因妄心之分別，故對順境起貪，逆境起瞋，常境起癡。境皆無常不實，故金剛經云：襯衫「凡所有相，皆是虛妄。」若能明白此理，就可依惠能大師所教導的方法修行「以智慧觀照，於一切法，不取不捨，即是見性成佛道。」不取則無貪，不捨則無帛琉瞋，以智慧觀照則無癡，故僧璨大師言：「但莫憎愛，洞然明白。」若於境上，不起憎恨、貪愛，自然就能明白大道，即是見性成佛道也。坐禪時當先發：阿耨酒店工作多羅三藐三菩提心。因修行不是只為個人解脫，而是「上求佛道，下度眾生。」有了正確的知見之後，就以平常心來靜觀身心，如僧璨大師所教：「莫逐有緣，房屋買賣勿住空忍；一種平懷，泯然自盡。」此為空有不住，能所雙亡，應用無礙，動靜無心，性相如如，無不定時也。觀照此身，無常無我，妄念紛飛，此為多心。觀售屋網照此心，無常無我，妄念漸息，此為少心。觀照身心，無常無我，妄念止息，此為一心。觀照身心，五蘊皆空，念念不住，此為無心。覺悟身心，諸法實相，緣開幕活動起性空，此為明心。

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